Browsing by Author "Boyko, Dmitro"

Now showing 1 - 1 of 1
  • Thumbnail Image
    Item
    Розвиток фізичних якостей студентів засобами гирьового спорту у процесі самостійних занять.Development of physical qualities of students by means of kettlebell lifting training during the independent classes
    (2011-11-20) Романчук, Віктор Миколайович; Пронтенко, Костянтин Віталійович; Пронтенко, Василь Віталійович; Бойко, Дмитро Володимирович; Romanchuk, Viktor; Prontenko, Kostiantyn; Prontenko, Vasyl; Boyko, Dmitro
    У навчально-методичному посібнику висвітлено питання, які стосуються вдосконалення чинної системи фізичного виховання студентів ВНЗ ІІІ–ІV рівнів акредитації. Запропоновано авторську програму фізичного виховання студентів, яка основана на застосуванні засобів гирьового спорту, з метою зміцнення здоров’я, підвищення працездатності студентів молодших курсів – формування загальної фізичної підготовленості та створення міцного фундаменту для розвитку професійно важливих якостей студентів старших курсів. Окремий розділ охоплює основи техніки класичних вправ, розкриває методику навчання, комплекси вправ з гирями для розвитку певних груп м’язів та фізичних якостей студентів у процесі самостійних занять.